推荐信息:
行业新闻
频道
您的位置:首页 > 行业新闻 > 社会热点 > 正文

它貌不惊人,却功效多多,降压降脂、还能安神养心肺!

2018/1/14 9:41:55 来源:山东潍坊教育 []

它有一种特殊的味道,版权http://www.haohaoyun.com/爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,有“皇帝菜”的美称。而且,今天要告诉你,千万不要小瞧了这菜,因为:

吃它利尿降血压

吃它养血养心肺

吃它降脂增食欲

吃它还助眠、化痰

▲ 茼蒿花

这就是茼蒿

今儿咱也来吃吃

这皇帝才能吃的菜,

要想吃得明白,

就继续往下看!

营养丰富且均衡——无愧“皇帝菜”之称

中医认为,原本作为宫廷观赏植物的茼蒿,除茎叶嫩时可食外,来自http://www.haohaoyun.com/根、茎、叶、花都可入药,有养心、降压、润肺、清痰的功效。

茼蒿花

现代研究也发现,茼蒿含有13种氨基酸,丰富的维生素,较高量的钠、钾等矿物盐,以及一种挥发性的精油和胆碱等物质,尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有特别好的调理作用。

煮茼蒿

胃口好,便秘除,人精神

茼蒿中的胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子的15~30倍,含钙为西红柿的6倍。

其中含有的特殊香味的挥发油,推荐haohaoyun.com有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,对儿童发育成长及老年人吸收不良的胃肠都大有好处。

最佳食用方法:茼蒿250克,分两次水煮后,加调料食用。

茼蒿汁

高血压、心脏病的最佳食物

茼蒿具有4种强化心脏的药效成分,是特别好的养心食物。茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,阅读haohaoyun.com能利尿、消肿、降压。

中医也认为其是高血压、心脏病患者最理想的食物之一。民间也常用茼蒿汁,作为治疗高血压的偏方。对于高血压引起的头晕脑胀也很好。

最佳食用方法:茼蒿200克洗净、切碎、捣汁,温开水送服,每服1杯,日服2次。或与菊花脑各60克,水煎服。

凉拌茼蒿

活血、养血特安全

茼蒿中的粗纤维,可增强胃肠蠕动,版权http://www.haohaoyun.com/有助降低胆固醇。且其可促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

中医讲“绿色入肝”,所以多吃点绿叶蔬菜,对清肝火也有很好的作用。而且茼蒿清肝火的作用,也比其它绿叶菜要更好一些。

最佳食用方法:茼蒿250克,洗净入沸水焯过,切细,加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。

茼蒿冰糖饮

润肺、止咳、化痰就这一碗

茼蒿滋阴润肺,去肺燥肺热,使呼吸畅通。适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。它貌不惊人,却功效多多,降压降脂、还能安神养心肺!

对咽喉部有很好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

最佳食用方法:鲜茼蒿150克,水煎去渣,加入冰糖适量,溶化后分2次饮服。

茼蒿汤

安神健脑助眠,防老年痴呆

其有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以安神补脑,稳定情绪,防止记忆力减退,预防老年痴呆。

最佳食用方法:鲜茼蒿菜,菊花脑(嫩苗)各60~90克,煮汤,一日2次。

这样小小一把菜,竟然这么厉害,实在不能小觑!喜欢吃的、不喜欢吃的都吃点,心脏好了,消化好了,睡得好,人想不精神,想不长寿都难!

这么好的食物,一定要让更多的人知道,记得提醒亲友哦~

END

来源:健康圈

编辑:乐乐

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读

美食教育娱乐旅游母婴文化星座推荐

  • 重庆味道的串串香“扛把子”原来是这家

    重庆美食如此多娇,令无数帅哥美女竞折腰。百菜百味,吃喝玩乐样样来,一说到好吃,很多人脑海里都会浮现出,各式各样的美食街,繁华的商圈,悠远的古镇..................南坪什么好吃的,今儿吃妹儿就来探索探索,听说南坪五小区这家串串香味道超级不错,汇聚了麻、辣、鲜、香的正宗重庆味道,深受好吃狗的喜爱,实在没有理由不来这里——签友牛肉串串香欣然前往五小区,车站前行2分钟就到了,厅堂简洁明亮,装修设计辣眼睛,干净整洁、时尚活力的环境,左边就是一面花墙,十足的浪漫气息,十分亮眼,吸人眼球,拍照

  • 泰国走心短片之人生真正的价值,为那些爱我们的人而活 ~

    人生真正的价值是什么?不是荣华富贵腰缠万贯而是为那些爱我们的人而活!视频时长3分16秒,建议大家都看看!编辑:PP

  • 现杀现烤阿拉斯加帝王蟹,厦门这个地方简直壕爆了 !还有价值1248元の海鲜套餐免费送 ~

    ▼广告一下,文末有【门口埕】福利!1、2份价值624元の双人套餐免费送!2、原价98元の巨元贝福利价仅需68元原价168元の综合刺身拼盘福利价仅需108元原价1688元の帝王蟹福利价仅需1088元原价3040元の套餐福利价仅需1888元原价4916元の套餐福利价仅需3888元常年奔波于厦门大街小巷的寻找美食的小编,最近又发现一家好店,遇见它满心欢喜,吃过一次后就将它收藏在年度必吃系列中。它是一家安静又古韵十足的店,没有开在中山路、中华城这种热闹的街道,默默在开在祥店住宅区。不是太好找,来这里更像

  • 惊喜!昆明开来3张装满网红曲奇的神秘小车,车前还有萌胖熊在跳舞!

    惊喜!嘉华新出的网红曲奇来啦!!!(文末超级福利)不知道小伙伴们最近有没有注意到南亚NEWMALL门口爱琴海购物广场西城时代购物中心多了一辆装满网红曲奇的神秘小车车前居然还有一只萌胖熊在跳舞原来,是期待许久的嘉华即融海盐曲奇来了“代言熊”开着神秘小车,手持新品来到昆明街头,和小伙伴们展示这“重新定义曲奇的神奇1.5秒”小胖熊滑稽的舞步,纷纷吸引路人驻足小朋友拉着不肯放手,连店员都要拍照发圈萌萌的样子实在是太可爱啦~~~(小伙伴们也可以来拍照、试吃和购买哦)但最受欢迎的,还是熊熊手里的那盒曲奇饼干

  • 今天张学友曲靖开唱,去听演唱会的3万昆明人,一定要带上这份美食地图!

    2018年1月19日,张学友曲靖演唱会,曲靖市文体公园体育场,一场狂欢正在袭来。据报道,本次张学友曲靖演唱会将在投资21亿元新建的文体公园体育场开唱据说是目前云南最高大上的场馆整个场馆总共能容纳5.2万人夜景流光溢彩,光影音效好内部设施板扎,相当适合举办高规格演唱会观众预计4万人左右其中70%来自昆明将近有3万多人今天将涌入曲靖虽然被曲靖的小伙伴吐槽“你们昆明人真的太爱凑热闹啦”但是,看样子我也只能在朋友圈里凑一下了毕竟,贫穷限制了我的追求“游在云南,吃在曲靖”来曲靖不去享受美食实在是罪过听听演

  • 互联网:美酒想喝就喝,美食想吃就吃的服务模式多样化

    送酒侠专注于世界各国的葡萄酒,同时,自主创建的“实体店+智能店+互联网平台+预约配送”形成的便捷、快速的服务模式,在发展过程中,不断提升产品的质量、服务的品质、深度优化产业链、减少商品流通环节,同时,注重葡萄酒知识文化的传播推广,旨在为消费者提供专业、便利、舒适的消费体验。小店模式,每家店在15-30平米,同时每个店有上百个单品,价位属大众消费,设置实体门店,方便消费者体验,满足消费者多品类选择需求,更有专业、真诚的服务,为顾客营造舒适的消费场景。智能店实现了24小时无人值守,每个智能店有27个

  • 这家西餐厅居然有辣椒炒肉?到底是惊喜还是惊吓?

    乐哥独立餐评89期:比斯特王无国界料理文、图丨常乐编辑丨小我当你出差回来,发现你家车位被占了,上面贴着移车电话,别打电话,直接回家看看,说不定有惊喜等着你。喜欢的餐厅没了,过了很久换个地方重新开了,我往往就是这种等“惊喜”的心态——不能不去,去了又怕受伤害。今天要写的比斯特王就是原来的私房西餐隔壁老王小酒馆,招牌还是ThebistroWang,中文名改成了音译的比斯特王。到底是惊喜还是惊吓?探店再说。比斯特王无国界料理想知道推荐店铺具体位置信息和订座电话,请对公众号回复饭店的关键词“比斯特”,可

  • 每周限量50份?最美味道地的崇明糕与八宝饭,还是要用手工制作。

    想吃香甜软糯的食物了?猎宴跑去崇明岛,找来了从业30年的老法师手作八宝饭和红糖崇明糕。手作八宝饭的香糯黏性十足,配料的核桃新鲜脆爽,红枣肉厚甜软。红糖崇明糕更是软糯香甜到吃过难忘,口口惊艳。原材料的糯米和红豆,都采自自留地里种植的作物。黄师傅说:“地里种的都是自家人吃的,哪怕看起来不好看,天然健康最重要!”八宝饭和崇明糕,主体都是糯米。黄师傅家的太湖糯米,香软适宜,是这两款崇明手作的灵魂。早前在崇明当地有个风俗,每家每户的男人都会做手工八宝饭和崇明糕,辈辈相传。黄师傅16岁就跟着父亲学会了制作手

  • 鲜橙蛋糕卷—欧品皇室蛋糕培训学校配方

    今天欧品皇室蛋糕培训学校分享的这款鲜橙蛋糕卷的配方,既有颜值又有口感,材料简单,操作也是相当的简单。所需材料:低筋面粉80克、牛奶60克、白砂糖60克、玉米油50克、鸡蛋4个、橙子1个操作方法:1、将橙子用盐搓一下表皮,洗净,对切,切薄片,取中间最大的几片。放入锅中,加一勺白糖,煮10分钟左右,捞出,用厨房纸巾吸干,备用。2、将蛋白、蛋黄分离,分别放在无水无油的盆里。蛋黄加入玉米油和牛奶,搅拌均匀,挤入剩下的橙汁,筛入低粉,翻拌均匀。3、蛋白加入白醋两滴,分三次加入白糖,打发至提起打蛋器有小尖角

  • #古蔺麻辣鸡# 这么美味的古蔺鸡

    你难道不想大快朵颐一番?