推荐信息:
行业新闻
频道
您的位置:首页 > 行业新闻 > 社会热点 > 正文

5个妙招预防老人听力下降

2018/1/14 16:02:55 来源:天津红桥海之声听力 []

何时听力开始出问题

流行病学调查显示,网站http://www.haohaoyun.com/60岁以上老年性聋患病率为1/3,并随年龄增长发病率逐渐升高,但老年性耳聋的起始年龄并没有明确的界限。

老人的听力下降是因年龄的增长,听觉器官随身体其他组织器官一起所发生的缓慢进行性老化的过程。但是由于机体老化症状和体征的个体差异很大,不同个体间组织器官退化的速度不一样,一些老年性疾病(如糖尿病、冠心病、动脉硬化症等)以及遗传(如听力损伤家族史)、环境(如噪声)、营养、精神压力、代谢异常(如全身代谢性疾病)等因素,5个妙招预防老人听力下降也可能和老年性耳聋的发生和发展密切相关。

耳聋分为先天性耳聋和后天因素引起的耳聋,对于后期因素导致的耳聋,按照下面方法,可以预防听力下降。

 第一、合理饮食

日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。5个妙招预防老人听力下降

 第二、戒除烟酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,会使小血管发生痉挛,血流缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而引发耳聋。

第三、避免噪音的损害

噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,版权http://www.haohaoyun.com/导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。

第四、忌掏耳朵,常按摩

挖耳是个不良习惯,网站http://www.haohaoyun.com/易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环,有保护听力的作用。

第五、保持愉快的心情,推荐haohaoyun.com多参加锻炼

过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,如郊游、清晨散步、打太极拳等,可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,原文http://www.haohaoyun.com/延缓器官衰老。

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读

健康时尚IT美食教育娱乐旅游推荐

  • 打造完美身材,必练4个减肥动作,越做越美!

    虽然脂肪分布在全身,减脂也减的是全身,但是在减肥过程中,我们依然需要通过一些减肥动作,对局部进行塑形、减脂,从而帮助实现全身瘦的效果,达到美体的目的。站姿前倾划船美胸和美背两脚与肩同宽,一手握一个哑铃,上半身向前倾,保持背部伸直,让两个哑铃随着重力自然下垂,胳膊肘紧贴身体两旁朝上和向后弯曲,感受到后背有夹紧的感觉,最后回到初始地方,反复15次,做3组。这个动作能够紧实上半身的肌肉群,包括胸部、腹肌和二头肌,经过提拉的动作,强化背部,改善身体体态姿势和平衡!平板支撑瘦腰腹平板支撑的训练目的是抵抗重

  • 甘油三酯高要怎么吃?4种方法有利于降脂,养血管

    高甘油三酯血症是一种常见的疾病,是由于人体内脂蛋白代谢异常,体内甘油三脂升高引起的。当空腹状态下血液中甘油三酯浓度大于1.7毫摩尔/升(150毫克/分升)时,可以被诊断为高甘油三酯血症。高甘油三酯血症的表现形式是“血稠”,即血液中脂质含量过高,导致血液粘稠,慢慢在血管壁上沉积小斑块,使血管内径变小、血流变慢。严重时,可导致血流阻塞,中断,可能引发冠心病、脑卒中、失明、肾衰竭等,对人体造成的伤害不堪设想。饮食不当是甘油三酯升高的主要原因。当进食大量脂肪类,尤其是动物脂肪食物后,体内甘油三酯水平明显

  • 为什么女生减肥比男生难?

    我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享。请随意转发到朋友圈,如需转载请联系后台。本文编辑时间10个小时,预计阅读时间,10分钟。==============================春天是一个能『提高记忆力』的季节,因为,夏天马上就要到了,很多东西都藏不住了,很多人都想起来,该减肥啦。这个时刻,好多女生可能会莫名的焦虑(别问我怎么知道的,万能的留言板),冬天悄悄养的肉,可以深藏不露,随着温度的升高,慢慢藏不住了,开始着急啦。听说,春

  • 骨盆恢复好不好,就看你知不知道这些了!

    这几天都很忙,到周末了,抽空跟朋友约了个饭,按照惯例,几乎是女性朋友,然后又要聊妇产科方面的事情,哈哈。小美说:生完孩子后感觉肚子都是赘肉,骨盆也塌了,臀型也没有了,好伤心。我说:是啊是啊,好多女神生完孩子都不再女神了,身材都走样了。不出所料,我被一顿海扁。在威逼利诱之下,还要教她们如何恢复骨盆。首先我们要了解一下骨盆,骨盆是由左右两块髋骨、骶骨、尾骨以及周围的韧带组成的,而在怀孕期间韧带会逐渐松弛使骨盆增大以容纳增大的子宫和为分娩做准备。到了孕晚期,尤其是宝宝入盆,骨盆变得更加松弛,甚至有人在

  • 哪些癌症可以有效筛查?

    本期作者:GloriaZhang,M.D.经常听到美国这边的朋友抱怨:“每年体检时,CT、MRI什么都不给我做”。你的医生真的不知道什么样的病人该做什么检查吗?不知道多一个检查就多一点收入吗?另外,那些各种宣传的癌症筛查真的有效吗?所有癌症都可以早期筛查出来吗?什么是癌症筛查?所谓“筛查“,是指在有症状之前进行身体检查,以期发现某种疾病。在美国,一种检查方法用于临床癌症筛查必须同时具备以下几点:较高的灵敏度,灵敏度是指这个检查方法认为患有癌症的人里面,有多少是真正患癌的。如果不能有效查到癌症,就

  • 儿童发育迟缓的症状表现,不要耽误了孩子

    由于发育缓慢对宝宝来说是一种不可逆的损害,也就说假如错过了身体各项机能以及认知发育的黄金时期,往后再想追赶,就会十分艰难!所以,家长们一定要能够尽早识别出宝宝生长发育缓慢的几个典型特征:喂食艰难智力发育妨碍的宝宝,最早期的体现即是喂食艰难。吞咽这个很简略的动作,对他们而言都不能极好的完结。常常体现为不会吸允母亲的胸部,频频的吐奶,呛到自个。假如宝宝有了这么的状况,要及早带他去医院,查看是不是神经系统有所损害。容易贪睡、板滞、流口水生长发育缓慢的宝宝还有一个很显着的特色即是:精神状况不对劲。爸爸母

  • 欧美国家,肽已经作为肿瘤治疗的规定产品

    在各式各样的疾病中,最让人闻风丧胆的莫过于恶性肿瘤了,很多人觉得这只是个还未被攻克的世纪大难题,患上这类疾病,就意味着给你下了最后通牒,这导致许多人意志消沉,无心生活,难道真的就只有等死吗?首先,我们先来了解一下恶性肿瘤是如何出现的?人们身体内所有器官都是由细胞组成,当身体内细胞发生突变后,它会不断地分裂,不受身体控制,最后形成癌症。癌症是100多种相关疾病的统称人们身体内所有器官都是由细胞组成。细胞增长和分化可满足身体需要,这种有序的过程可保持人们身体健康。然而,如果细胞继续分裂,这些额外的大

  • 反响热烈 | 鄱阳县人民医院举办邹德凤先进感人事迹学习会

    温馨提示:点击上方“亮鄱阳”图标,悦读更多鄱阳热新闻↑↑↑中国江西网鄱阳头条讯喻细水报道:在鄱阳县卫计委统一领导部署下,当前,鄱阳县人民医院乃至全县卫计系统的“人民至高无上,患者是我亲友”主题活动正如火如荼进行中。为了进一步推动此次活动向纵深开展,4月12日下午,鄱阳县人民医院在该院食堂五楼综合大厅隆重举办第44届“南丁格尔”奖获得者邹德凤同志先进感人事迹视频专题学习会。除值班人员外,全院各科室约300名护理人员准时到场与会。邹德凤,江西省红十字志愿护理服务中心副秘书长、南昌大学第四附属医院医疗

  • 千金方·藏誉堂:今天我替你惋惜的三件事

    春天从这美丽的花园里走来就像那爱的精灵无所不在每一种花草都在大地黝黑的胸膛上从冬眠的美梦里苏醒——雪莱春天来了,总该原谅自己的懒惰公路两旁的花开了好久,阳台上的多肉一天一个样儿,隔壁有点宅的男孩子总想出去玩,连书也不想看了,浑身软绵绵的就想在大太阳下睡个懒觉,有时候还会邀请你一起买一个冰激凌。这么美好的春天,你感受到了吗?也许感受到了,却不一定真的好好享受了春天的乐趣。最近出了新的网络用语,叫做“隐形爱春人口”,指有些人看上去每天都在各景点赏花赏月赏秋香,但实际上只是路过某地时拍了个照。每年的5

  • 一分钟带你了解,那些奶粉奶源不为人知的秘密

    从最开始做代购的时候,就有很多人问我,能不能抢几罐奶粉回来。我….澳洲的奶粉都要抢的?后来我才知道,是我天真了超市、药店限购不说,买不买得到都是看运气的那么问题来了...为什么澳洲奶粉这么受欢迎!澳洲的优质奶源全球有四大优质奶源地:荷兰、德国、澳洲、新西兰当然在欧洲“毒奶粉”的事情曝光出来以后,很多荷兰德国的奶粉都已经相继扑街了,宝妈们都把眼光纷纷转移到了澳洲和新西兰的奶粉上。做澳洲的奶牛究竟可以多开心呢!它们可以在广袤无边的大草地上快乐的奔跑,饿了低头吃吃草,嗯...奶牛吃的草也是有着21天的