推荐信息:
行业新闻
频道
您的位置:首页 > 行业新闻 > 社会热点 > 正文

灵芝煮水喝,治疗失眠,加上这两种效果更好

2018/1/14 19:20:55 来源:文山三七研究院 []

灵芝

失眠是一件很痛苦的事情,说明http://www.haohaoyun.com/一整夜翻来覆去睡不着觉,从而导致睡眠不足。

长期如此,会出现食欲不振、头痛头晕、心悸、神经衰弱等症状。失眠那么痛苦,应该如何治疗失眠呢?吃安眠药?还是……

在这里小编建议失眠的人服用灵芝(野生赤芝)煮水,因为安眠药吃多了会对身体健康产生不良的影响。

下面给大家讲解一下为什么要选择灵芝(野生赤芝)来治疗失眠。

选择灵芝煮水治疗失眠的原因

1、灵芝无毒副作用

首先灵芝没有毒副作用,可以放心使用,网站haohaoyun.com同时它也不会产生依赖性。

很多朋友一出现失眠就大量服用安眠药,对于失眠的人来说,服用安眠药或许是见效最快的一种治疗方法,但是长期服用给人体带来的副作用也不小。比如:产生依赖性、记忆力减退、痴呆、反应迟钝等。

2、灵芝镇静安神,改善睡眠

灵芝内含腺嘌呤化合物,对中枢神经系统有明显抑制作用,表现为显著的镇静安神作用。好好孕

北京广安门医院、东直门医院、北京医院等应用灵芝治疗神经衰弱而失眠的病人102例,连服2—3个疗程,结果病人失眠多梦,心悸健忘,神疲乏力,就连腰膝酸软,烦躁等症状也明显减轻了。

3、显著提高身体免疫力

长期服用灵芝除了治疗失眠以外,还可以提高人体免疫力,如果人的免疫系统功能正常,版权http://www.haohaoyun.com/它就能保护人体免受细菌、病毒侵害;

而如果免疫功能失调紊乱,就会引发各种疾病。比如:呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。

灵芝含有灵芝多糖、三萜、有机锗等物质,可促进巨噬细胞的吞噬作用,提高T淋巴细胞和杀伤细胞(NK)的活性及淋巴细胞的转化率,促进免疫球蛋白的形成,从而提高人体免疫力,增强体质。

灵芝偏苦,推荐haohaoyun.com这样吃既美味又有效

灵芝的味道偏苦,能放一点糖(红糖、冰糖)在里面一起煮吗?其实放糖不如放蜂蜜和大枣。

1、灵芝煮水喝加蜂蜜

蜂蜜甘甜,可以推动血液正常运行,预防心脑血管疾病,而且还有静心的作用,可以缩短人体进入睡眠的时间。

因此,对于那些想要,通过灵芝煮水喝治疗失眠的朋友来说,阅读haohaoyun.com将灵芝煮水后,准备饮用的时候再加入适量蜂蜜一同饮用,既可以减轻苦味,又可以加强灵芝的静心安神作用,从而加强治疗失眠的功效。

2、灵芝加大枣煮水喝

红枣,味甘,性温,具有补虚益气、养血安神、健脾胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的良好保健营养品。

因此,在灵芝煮水的时候加入大枣一起煮,不仅可以缓和灵芝的苦味,还可以加强灵芝的镇静安神作用,同时具有补虚益气的作用,可以改善倦怠无力的症状,治疗失眠的效果则更佳。

如需详细咨询更多三七、铁皮石斛、天麻等药材知识,版权haohaoyun.com请加客服微信:snsn567

长按识别二维码关注我们

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读

健康时尚IT美食教育娱乐旅游推荐

  • 要想胃好,4件事做到老!

    人的胃,就相当于一辆汽车的油箱。既存储食物,消化吸收养份,又运送食物残渣至十二指肠,是人体消化食物的重要器官之一。一旦胃出了问题,就像油箱漏油一样,消化吸收不能正常进行,整个人的健康也会受到影响。近年,中国胃病发病率节节高升,往往胃出问题而人不自知,直到胃痛、恶心、嗳气、吃不下饭等胃病症状严重影响到了日常生活和工作才走进医院,拿到诊断书才高呼:为什么会这样?其实这些症状我很早就有了!早知道,我就好好养胃啊!后知后觉,令人心痛。医生提示,一旦确诊胃病,一定要配合治疗,像慢性浅表性胃炎、胃溃疡等患者

  • 乳房这“5个秘密” 你读懂几个?

    外形均匀对称是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15-20个呈轮辐状排列的腺叶,腺叶间是与皮肤垂直的纤维束,被称作Cooper韧带,只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时,它们才能呈现半球形的外貌,大小适中、左右对称、娇柔美丽。乳房是女性的第二性征,更是女性曲线美的重要部分。你仔细观察过乳房的形状吗?它们都各自有不同的秘密。1、乳房膨胀隆起当乳房出现了肿块时,就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。乳腺增生病约占全部乳腺疾

  • 儿童也易患上胃炎,家长们需要注意了!

    人们为了能够快速的适应一座城市的发展,工作上的压力,生活饮食越来越趋向于简单化,胃病已经成为消化系统常见的一种疾病了,也不再是青壮年或是老年人的专利。而是越来越年轻化,小儿胃炎已成高发趋势,小儿慢性胃炎常见的症状有反复腹痛、呕吐、消瘦或是贫血等。生活水平的逐步提高,儿童患有的慢性胃炎也与父母的宠爱有一定的关系,下面我们一起了解下容易引发小儿胃炎的因素有哪些吧。1、喜爱冷饮;小朋友喜爱甜食,这是他们的天性,酸甜可口又冰凉的饮品也不例外。但是他们不分季节,甚至秋冬都爱喝冻饮;长期如此会使胃黏膜血管加

  • 有这6个生活特征的人,多数都能长寿!你有吗?

    论长寿,这是一个老话题,这也是每个人都希望的事情。现代人追求长寿的同时也在追求健康的身体,希望有更好的生活质量。如果有这6个生活特征的人,多数都能长寿,你有吗?1,吃得干净《中国居民膳食指南2016》就指出,清淡饮食要求“四少”:少油、少糖、少盐、少辣。清淡饮食习惯能保证消化系统的正常运行,确保营养的吸收和废物的排出,减少胃肠负担,还能防止心脏病的发生,能有效的减少身体负担,使得身体器官没那么快老化,更易长寿。2,睡得舒服良好的睡眠是健康的“终生伴侣”。中医认为“安寝乃人生最乐。古人有言,不觅仙

  • 眼球震颤严重影响视力

    眼球老是不由自主的发生摆动?可要注意是否患上了眼球震颤。很多人,对于“眼球震颤”这个词都感到比较陌生,这是一种双眼眼球有节律的不自主的来回往复性运动,由于病人本身无法去控制眼球的这种运动,所以在视物时,眼前景物会不停的摆动,对病人视力造成严重影响的眼睛疾病。从初生婴儿到长者都有机会患上眼球震颤,但其实眼震又不是一种独立的疾病,而是疾病的表现形式。眼球震动代表视力弱,或是中枢神经出现问题。所以当婴幼儿发生眼震时,有很大机会会影响其视觉功能的发育,导致视力出现永久的损伤,例如弱视等。因此,一旦发现患

  • 范子田:让爱育华成为每个家庭信赖的妇儿医院

    创新谋变,是当下中国医院的生存、发展法则,对于社会资本办医机构尤其如此。伫立在新的时间节点之上,京南地区妇儿医疗新势力——北京爱育华妇儿医院(下称爱育华)业已开始校准新的航向,谋求更持久和更高质量的发展。在过去三年间,爱育华依托于高起点的软、硬件条件,同时顺应妇儿医疗市场的需求,迅速完成了原始积累。2018年初,爱育华成功通过JCI认证,这成为爱育华发展的一个关键契机,徐徐点燃医院新一轮发展的引擎。从零到一,从小到大,在快速而稳健的发展中,爱育华明确了医院发展的愿景——成为每个家庭信赖的妇儿医院

  • 皮肤不松弛,掌握这些是关键!

    随着年龄的的增大,皮肤变得松弛没弹性,更严重的还会下垂,你知道面部松弛的原因有哪些吗?如何防止这种现象的出现,让肌肤变得紧致有弹性呢?下面,小编向大家支招,解决肌肤松弛问题!原因1、年龄增大随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象,这是因为细胞组织之间的纤维退化,从而导致面部失去弹性。应对方法:注意养生和保健,合理膳食,早晚用淘米水洗脸原因2、脸部皮下脂肪流失脸部皮下脂肪流失,会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。应对方法:尽量不要盲目的减肥、节食,同时补充维他命C,可保护细胞不受紫外线

  • 百媚蛙:厌食症重则危及性命

    留意国外媒体会发现经常有模特“饿死”,最有名的的要数乌拉圭模特埃利安娜-拉莫斯在首都蒙得维的亚其寓所中被发现死亡。她同为模特的姐姐露依塞尔6个月前因厌食症导致心脏病突发,在走秀时猝死。强迫节食往往会引发神经性厌食症,神经性厌食症并非真正讨厌食物,而是为了达到所谓的苗条也忍住不吃,神经性厌食症患者由于长期处于饥饿状态,能量摄入严重不足导致营养不良,同时导致机体出现各种功能障碍,这种问题就蔓延至全身的各个系统。厌食症的患者常常限制食物的摄取量,但有时候会因受不了饥饿之苦,而产生精神上及行动上的冲动,

  • what?风湿性关节炎和类风湿性关节炎居然是两种病?区别还这么大?

    风湿性关节炎跟类风湿性关节炎是两种不同的病?当听到这种论证,你是不是总是一头雾水。其实,风湿性关节炎与类风湿性关节炎他们是具有非常大的区别,虽然相似之处很多,如都有风、寒、湿外因及关节疼痛,但两者的本质却是不同的。但是生活中大部分的人却都不知道区别在哪里,下面小藏就告诉你,风湿性关节炎与类风湿性关节炎两者之间到底有什么不同!风湿性关节炎和类风湿性关节炎的区别1发病情况不同风湿性关节炎初发年龄以9-17岁多见,男女比例相当。类风湿关节炎以中年女性多见。2病因不同风湿性关节炎是链球菌感染造成的。而类

  • 壹健康建议这样提升男士功能

    伸展打哈欠健康人士指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑,可以控制呼吸并给身体输送必要的能量。尤其在清晨起床时,身体仍处于半睡眠状态,此时打哈欠再加入一些肢体动作,可让更多的氧化氮顺利进入体内,并输送到每个内部器官。腹肌练习强健的腹肌是保持理想生理功能的首要条件。锻炼腹肌需要有计划性,有一定的数量和规律。适当锻炼自身的腹肌来提高啪啪能力。这项锻炼是男女通用,一起练习效果更为明显。提肛运动提肛运动有助于男人的坚实挺立,是最直接有效的提高男士功能的办法!男人经常做做提肛运动,能让女伴获得更强