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这5个家家都常用的东西,竟是治疗颈椎病的无上妙方?!赶快试试

2018/1/14 19:21:55 来源:历史大势 []

北京中医药大学薛承瑾教授

随着社会的发展,网络已经普及,现在走到哪基本都可以看看人人在拿着一个手机低头玩。网站haohaoyun.com在工作中,又有很多人是“埋头苦干型”,现代人基本都是埋头玩手机、埋头玩游戏、埋头工作,久而久之,就患上了颈椎病等一系列疾病。

冬天是颈椎病的高发季节,一旦发作,那简直是各种受苦受罪,颈椎病会折磨的你对生活失去信心。现代人生活比较忙碌,很多人患了病都没有时间去医院。其实,我们家中常见的这些东西,就可以有效的缓解和防治颈椎病。

这5个偏方,轻松缓解颈椎病疼痛

1.生姜法

用料:生姜一块、米醋750克,仙灵脾50克,威灵仙50克。 做法:将上述的原料(生姜除外)倒入煮锅中,加入适量清水,大火煮沸后改用小火煎煮,再次沸腾后,离火放置24小时即可。用时,取生姜切成两半,用切开的一端蘸取药液自上而下擦颈椎处,颈部要保持湿润。来自http://www.haohaoyun.com/擦至皮肤发红为度,疼痛部位也可擦。每日1次。

功效:祛风除湿,通络止痛。适用于神经根型颈椎病。

2.醋糟法

用料:醋糟。 做法:将醋糟放入锅中,小火翻炒后,装入布袋内即成。热敷颈椎处,温度不宜过高,以免烫伤。推荐http://www.haohaoyun.com/每天3次,一般半个月后即可有疗效。 功效:散瘀止痛,舒经活络。适用于颈椎病。

3.米醋法

用料:米醋。 做法:取一块干净的厚纱布,折叠成方形块,用米醋将纱布浸湿后,直接敷在疼痛处,然后用红外线等照射30分钟。每天1次。15天为一个疗程。推荐http://www.haohaoyun.com/每个疗程之间休息3~5天,一般2~3个疗程后症状可逐步消失。 功效:适用于颈椎病。

4.药酒法

用料:生草乌20克,生川乌、天南星、半夏各30克,白酒500克。 做法:将上述的四味中药先研磨成粉末后浸泡在白酒中,加盖密封7天后即成。直接蘸取药酒涂擦痛处,每天可以不定时的涂擦多次。 功效:舒经活络、止痛。适用于颈椎病。原文haohaoyun.com

5.仙人掌法

用料:仙人掌。 做法:摘取新鲜仙人掌,除刺后直接捣烂,敷在颈椎处,外面将保鲜膜包住,用胶布固定即可。每天一次。对仙人掌过敏者禁用。 功效:舒经活络、行气活血、散瘀消肿、止痛。适用于颈椎病。

颈椎病的日常护理也很重要

1.矫正长时间屈颈习惯

疼痛期间减少颈部活动,疼痛减轻后开端逐步作颈部各方位活动锻炼,加强肌力,有助于颈椎病的稳定和恢复。这5个家家都常用的东西,竟是治疗颈椎病的无上妙方?!赶快试试留意保暖,不贪凉、不让“凉风”直接吹后枕部。病症加重时,想着看医生。颈椎病的预防严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易引发作颈椎及其四周软组织损伤,惹起颈椎病,故应积极预防。

2.选择适合颈椎曲度的枕头

普通枕头不宜过高,过高于强迫屈曲位,使颈后软组织长期处于牵拉状态而形成软组织的慢性劳损、松弛、压榨颈部血管神经,引惹起脑供血缺乏,诱发病情加重。过低的枕头同样会改动颈椎的生理状态,同时,因头部的静脉无静脉瓣膜,重力可使脑内的静脉血回流减慢,动脉供血相对缺乏,而不利于颈椎病的康复。

3.改动不良的姿态及体位

俯案工作时间过长和电脑工作时间过长,尽可能暂时改动一下工作方式,向“小学生”一样,增加“课间”休息时间。特别是电脑一族,应该常“偷懒”,多做肩部、颈部伸展运动。在发病期间卧硬板床休息,选择高度在10cm左右的枕头,也可选用软硬适度的中凹型枕头。多运动,加强腰背及肩颈肌肉的强度。

4.要养成合理饮食习惯

由于颈椎病的产生与颈椎的退行性变有亲密关系,所以更应该是注重吸取营养,而且更要多吃一些富含维生素、营养价值高的食品,像豆制品、瘦肉、谷物、水果、蔬菜等就是到达加强体质,延缓衰老的较好食品。

颈椎病的治疗方法有哪些?

1. 保守疗法

腰椎间盘突出的治疗原则是以保守治疗优先。90%以上的人都可以通过保守治疗达到康复的目的。临床中使用最多且效果显著的方法是膏贴外敷。

当然膏贴的质量参差不齐,所以国家和政府认可的才最有保障。目前传统中医中最高的荣誉是被政府授予非物质文化遗产称号。起源于明代正德年间的明.石通,在2009年就获得了这一殊荣,对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等骨病的根治率在95%以上。前些年常常出现很多人驱车数百里,只为求一贴的盛况。现在随着时代的发展,足不出户就可以购到,很方便。但是国外是比较难以邮寄的。

2.手术治疗

在保守治疗无效或合并症出现时,可视情况考虑手术治疗。常用术式有两种:

(1)前路手术:即颈前路椎间盘切除椎间植骨融合术。

(2)后路手术:即颈后路椎板切除术或单开门、双开门椎管成形术。其目的为解除对椎动脉、脊神经根、脊神经、脊髓、食管等的压迫,达到治疗的目的。 手术治疗存在一定的风险,复发率较高,恢复不好容易造成永久性创伤,并且手术治疗最多只能进行两次。

颈椎病的康复需要一个较长的周期,在这个周期内,饮食调理、正确的日常护理和康复治疗都必不可少。希望所有的患者都能够持之以恒,早日摆脱病痛的困扰,恢复健康的生活!

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