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豆腐这么做外脆里嫩,一上桌就被抢光了,补钙护眼孩子吃得香!

2017/11/9 18:21:55 来源:面时代美食生活指南 []

原标题:豆腐这么做外脆里嫩,豆腐这么做外脆里嫩,一上桌就被抢光了,补钙护眼孩子吃得香!一上桌就被抢光了,补钙护眼孩子吃得香!

豆腐经常吃,做成豆腐饼你肯定第一次吃,之前去朋友家,朋友给做了一盘这样的饼,外酥里嫩。里面还加了胡萝卜和青菜,营养健康,特别适合当早餐吃,豆腐这么做外脆里嫩,一上桌就被抢光了,补钙护眼孩子吃得香!老少皆宜,是不是很好奇它的味道呢?那就来试着做一下吧!

食材:豆腐1块、胡萝卜1根、青菜1小把、鸡蛋1个、盐1勺、面粉适量。

做法:

1、食材备好。

2、豆腐洗净捏成豆腐碎。

3、胡萝卜胡萝卜擦成丝,切几刀,青菜洗净切碎。

4、豆腐和胡萝卜青菜放入盆中,打入一个鸡蛋,网站http://www.haohaoyun.com/加盐搅匀。

5、加面粉拌匀,面粉不要太多,不然饼子会很硬。

6、用手拌匀。

7、将拌匀的豆腐料用手做成饼状,不粘锅放点油,小火加热,把拍好的饼子放锅里。豆腐这么做外脆里嫩,一上桌就被抢光了,补钙护眼孩子吃得香!

8、中小火煎,底部定型后翻面,煎到两面金黄。

9、做成的豆腐饼,外焦里嫩,每一口软嫩香脆,口感丰盈香浓。

10、是不是很有食欲感而且很便捷呢,你也试试吧。来自haohaoyun.com

亲爱的,你好!我是小面姨,是一位热爱美食的80后家庭主妇,爱美食、爱生活、爱家庭是我的追求。目前咱们我们这个公众号已有400多万个年轻女性的关注,建立公众号两年多,我们写了500多篇美食攻略文章,其中超过100万阅读的就有30来篇,有美食生活感受、美食产品攻略、旅行美食游记,来自haohaoyun.com也有情感小文,大部分属于原创作品,阅读量已经达到4亿人次。成为QQ看点、一点资讯、搜狐新闻、网易新闻等国内十多家客户端签约美食内容原创提供商。如果你是一位喜欢美食的女性,就关注我吧!你有什么美食体验,也可以发给我们,希望咱们在爱美食、爱生活、爱家庭的道路上携手成长!更多美食内容请关注微信公众号【面时代优美食生活指南】,共同学习。好好孕

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